嘴角破吃什么好

嘴角破皮是很多人经常面临的问题，很多人发病很多年却无法治疗好，嘴角破了之后很多人会觉得不方便，所以就盲目的给自己选择一些不整个的药物来改善症状，其实这样做是很不对的，必须要及时找到原因之后才治疗，而嘴角破了之后其实改善饮食才是最根本的治疗方法，那么嘴角破了到底该吃什么呢?

嘴巴烂了通常是因为人体缺乏维生素造成的，大多数也是因为压力大上火引起的。可以多吃一些含有维生素的食物，像绿色的蔬菜，颜色越绿的蔬菜说明蔬菜的含有的维生素越高。可以多吃一些新鲜的水果有利尿排毒的作用，可以达到去火的效果。每天要喝适量的温开水。调整良好的心态不要压力过大。嘴巴烂了也不要用手去抠烂的部位。严重的情况可以吃点去火药。

而水果，你能保证天天都吃么，要知道，人体对vc的需求是每天200毫克到400毫克。而水果中广泛存在的vc的是猕猴桃，西红柿，柠檬，大枣。

其次，b2存在于栗子中，还有动物的肝肾，还有蛋黄中，你会保证天天吃炒肝，炒肾么，还有一天一个鸡蛋么，如果没有，那你肯定缺乏b2。有一点需要注意，肝肾是动物的解毒过滤器官，吃那个会加重身体胰脏的负担，会造成身体脂肪的堆积，而鸡蛋常吃，会造成胆固醇的大幅提高。

一，苦瓜，苦瓜去火，可以烧汤，凉拌，炒着吃都行，但是味道比较苦，一般人吃不了多少。

二，青菜，青菜降火，青菜是属于绿色食物，多吃了自然能够降火。

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