老年人怕冷的四个症状做好保护老年人的措施

2023年07月25日宏泰资讯

人们在步入老年时期后，身体的各项指标和机制都会大不如从前，很多疾病和症状都会相继出现在老年人的身上。很多老年人在平时总是感觉到很冷，而且触摸老人的手也是冰凉的。导致老人年怕冷有很多因素，所以老年人需要清楚自己怕冷有哪四个症状。

一、缺铁症。在人体中含有丰富的铁元素，铁元素有很多的作用，可以帮助血红蛋白和血红素等的合成。体内缺氧的话，会导致能量代谢活动减慢，由此而导致体内热量生产不足，所以老年人会时常感觉寒冷。

二、低血压。老年人的身体素质很差，很多疾病都可能发生在自己的身上。低血压是一种很常见的疾病，很多老年人也会患上这种疾病。低血压会导致血液循环不畅，当身体血液循环不良的话，就会出现手脚冰冷的现象。

三、冷感症。也许很多人都没有听说过冷感症，这种疾病多发生在更年期妇女的身上，导致冷感症发生的原因主要是患者体内的雌性激素减少，所以血液循环不畅而引起全身各个部位或者全身发冷。

四、甲状腺素分泌不足。甲状腺素可以帮助体内的蛋白质、糖类、脂肪等物质的分解，在分解体内营养物质的同时会释放的大量的热量，而这些热量可以维持人体的正常体温，所以甲状腺素分泌不足的话，老年人就会感觉全身发冷。

老年人和儿童都是需要呵护的人群，所以家里的年轻人一定要做好保护老年人的措施，平时多将注意力放在老年人的身上，时刻观察老年人的各个变化。就老年人怕冷的情况，平时可以多进行一些耐寒的运动，例如慢跑、散步、跳舞等，也可以多吃一些增加热量的食物，例如羊肉、牛肉、核桃等。