孕妇安胎食谱：参茸乌鸡汤

主料：乌鸡800g

配料：

鹿茸3片、西洋参6片、枸杞20粒、大枣6粒

参茸乌鸡汤做法

1、准备食材：乌鸡摘净毛和内里，冲洗干净

2、备齐鹿茸，西洋参，枸杞和大枣

3、煲内放入上述材料，加入纯净水

4、大火烧开，然后转小火慢炖2个小时

5、成品盛出可喝

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