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警惕危害肾健康的九大恶习
警惕！危害肾健康的九大恶习人体是一个复杂的结构，肾脏是人体的重要排泄器官，主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。下述为小编总结的九大伤肾恶习：1、不爱喝水肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质......[详细]
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冬季吃嘛水果利于皮肤保养和身体健康冬
冬季吃嘛水果利于皮肤保养和身体健康冬进入寒冷的冬天后，气温下降的特别快，凛冽的寒风会让空气变得很干燥，一些人就会出现身体不适等反应如果能够食用一些生津止渴、润喉去燥的新鲜水果，就会让人顿时感觉清爽舒适。那么，究竟冬天吃什么水果好呢?下面就让我来告诉你。冬天......[详细]
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喝绿茶等于为自己涂防晒油夏
喝绿茶等于为自己涂防晒油夏绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新，近日美国又有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。美国阿拉巴马大学从2001年起......[详细]
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春季饮食禁忌不能同时食用的食物春
春季饮食禁忌 不能同时食用的食物春我们国家素有相生相克的讲究。现在春季养生从饮食健康开始，生活中的很多食物单独吃是非常好的，但是混合起来吃，就会对身体造成伤害，春季饮食，什么食物不能同时吃?下面就与小编一起来学习一下春天里面需要注意的饮食禁忌。1、西红柿与黄......[详细]
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伏案久坐腰背痛八个习惯早摒弃
伏案久坐腰背痛 八个习惯早摒弃日常生活中，有很多朋友都出现过腰酸背痛的情况。其实在临床上如果排除是病理性原因之外，还有多数的朋友背痛是因为生活习惯不良导致的。专家为我们总结了导致背痛的8个坏习惯。1.睡旧床垫。优质床垫的使用寿命通常为8～10年。一旦超过10年，旧床......[详细]
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含碱性的食物有哪些揭秘多吃含碱性食物的好
含碱性的食物有哪些 揭秘多吃含碱性食物的好处一、什么是含碱性食物什么是碱性食物碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性，主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。蛋白质、脂肪、糖类、维生素和......[详细]
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经常熬夜对人的危害经常熬夜吃什么食物好
经常熬夜对人的危害 经常熬夜吃什么食物好一、熬夜应多吃的几种水果1、苹果。俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存......[详细]
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肚子胀喝碗马齿苋汤其它
肚子胀，喝碗马齿苋汤其它马齿苋是一种常见的野菜，在中药房可以买到干品，马齿苋可清热解毒，还能缓解腹泻，夏天如果肚子有点胀气或轻微腹泻，不妨吃些马齿苋。前几天我肚子着凉，吃了一顿凉拌马齿苋后腹泻和腹胀都没了，只剩下一点肠鸣。药房里买的干品可以用来煮汤或泡茶......[详细]
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健康饮食春季吃菠萝要当心春
健康饮食 春季吃菠萝要当心春时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了……菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔......[详细]
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喝酒前吃什么能预防醉酒喝酒睡醒后头晕想吐
喝酒前吃什么能预防醉酒 喝酒睡醒后头晕想吐吃什么好一、喝醉酒会有什么危害么大脑疾病。根据国外健康机构的报告，仅仅喝1-2杯酒就可以造成视力模糊，语言含糊，反应迟钝，记忆力降低和失去平衡等问题。短期影响能在停止喝酒后消失，但长期酗酒有导致慢性大脑疾病的可能。严重......[详细]