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痘印痘坑怎么去除如何去痘印痘坑
痘印痘坑怎么去除如何去痘印痘坑一、去痘印痘坑最有效的方法按摩法经常按摩可以淡化痘印，因为按摩可以促进脸部肌肤的血液循环，增强皮肤的修复能力，特别是刚刚脱落的血痂疤痕，经常按摩真的可以让痘痕消失，当然还要结合具有修复功能的护肤品才有效果哦！涂抹维生素C和维生......[详细]
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饭后的简单运动饭后运动究竟好不好
饭后的简单运动 饭后运动究竟好不好一、饭后的简单的运动有哪些1、练习蹲桩：[预备姿势]：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。[动作]：左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方;两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，......[详细]
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大枣蜂蜜最养肝春季最适合吃什么早春
大枣蜂蜜最养肝 春季最适合吃什么早春很多人都知道春季是最佳的养生时节，但是很少有人知道在这个季节应该吃什么?今天就让小编来告诉你。最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，应添加大枣、蜂蜜、山药、莲......[详细]
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抵抗亚健康快乐跑步就做到养生
抵抗亚健康 快乐跑步就做到养生大家都知道，跑步是最省事、最环保的锻炼方式，因为它不需要多大场地，街道上，公路旁边，房前屋后、公园、河边等都可以随意跑动，如果我们能迎着清晨的曙光，呼吸着新鲜的空气，每天坚持锻炼，一定能让亚健康离我们远远的。很多人问我，你这身......[详细]
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冬季慎防暖气病开暖气注意做好7个细节
冬季慎防“暖气病”开暖气注意做好7个细节什么是“暖气病”？暖气病，是指冬季供暖后，室内温度升高、空气干燥、空气不流通等问题容易引起人体抵抗力下降，因此容易出现口干、嗓子疼、咳嗽、皮肤干燥及呼吸道感染等疾病症状。暖气病=秋燥症？因为“暖气病”主要是由于空气干......[详细]
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大便干燥到底吃什么好大便干燥怎么护理呢
大便干燥到底吃什么好 大便干燥怎么护理呢一、大便干燥到底吃什么好一、桂花核桃冻食材：石花（洋菜15克），核桃仁250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油100克做法：1.核桃仁加水磨成浆，备用；2.锅中放入适量的清水，同时放入石花15克，用中火烧至糖溶化。接着在放入适量的白糖，......[详细]
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蜂蜜的功效与作用及食用方法
蜂蜜的功效与作用及食用方法蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为"老人的牛奶"。蜂蜜的营养价值蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与......[详细]
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得了三叉神经炎怎么办快来教教我
得了三叉神经炎怎么办 快来教教我一、三叉神经炎疼痛是什么原因引起的1、受到精神刺激如果受到精神的刺激很有可能导致三叉神经痛的发生，当然并不是所有的刺激都会引发三叉神经痛的发生的，三叉神经痛主要产生的原因就是精神刺激。很多人由于整日情绪不好，每天多愁善感，久......[详细]
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冬天晚餐吃什么能减肥春天晚上吃什么减肥最
冬天晚餐吃什么能减肥 春天晚上吃什么减肥最佳一、适合晚上吃的5款减肥食品1、晚上8点后，吃水果减肥香蕉实际上就是包着果皮的“an眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量......[详细]
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冬天晚上脚冷的原因是什么冬天脚冷怎么办
冬天晚上脚冷的原因是什么 冬天脚冷怎么办一、冬天睡觉脚冷怎么调理1.温水泡脚泡脚是睡前让自己的脚暖起来的最有效的方法。大多数人都会在睡前泡泡脚，中医界比较认可的一句话就是，脚暖了，身体就暖了，但是，如果睡前脚冷，那么身体再暖也无法入眠。泡脚要注意的是水位跟水......[详细]