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花生能降压减肥花生怎么样吃功效多
花生能降压减肥花生怎么样吃功效多花生是老百姓喜欢的传统食品之一，既可以入菜，又可以作为消闲小吃单独食用;即可以煎炸，也可以煮、炒。花生的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。花生还具有一定的药用价值和保健功能，故......[详细]
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谨防身体出血的高峰期
谨防身体“出血”的高峰期天气干燥时呼吸道疾病也会随之而来，如：支气管炎、哮喘等!寒冷的冬季也是耳喉鼻科疾病高发的季节!在冬季做好保健预防工作是很有必要的!小编带你了解一下在冬季身体哪部分会更容易出血?冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等......[详细]
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口罩清洗有讲究开水先烫5分钟
口罩清洗有讲究 开水先烫5分钟冬寒时节，不少人骑车出行时戴上了被冠以防尘、保暖等各种名目的口罩。气温较低时佩戴口罩出行对于鼻炎、哮喘患者可起到很好的保暖效果，若赶上大雾天气，凝聚在空气中的粉尘、烟尘等有害颗粒较多，佩戴口罩也可以有效地将它们和人体隔离开，避......[详细]
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冬季清火食疗实用妙方0
冬季清火食疗实用妙方“上火”是人体各器官功能不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。主要表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热哄火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，给生活和工作带来不便。作为营养......[详细]
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开心果能让心脏更开心
开心果，能让心脏更“开心”据美国“健康日”网最新报道，常吃开心果可以防止体内炎症产生，增强心血管功能，最重要的是有益于心脏健康。美国宾夕法尼亚州立大学完成的新研究中，涉及了28名30。70岁的胆固醇水平稍高的男性和女性。研究发现，开心果饮食有益血管健康，对心血管......[详细]
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看你夏天吃什么水果最好夏
看你夏天吃什么水果最好？夏夏季正是水果盛产的季节，荔枝、菠萝、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是根据职业看你夏天吃什么水果最好呢？下面为你列举几个：梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的......[详细]
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两种营养美味粥帮您赶走牙周病
两种营养美味粥帮您赶走牙周病牙周病是许多人都得过的疾病，给我们的一日三餐增添了许多麻烦。那么，怎样食疗可以给疾病的恢复最大的帮助呢?中医上来说，清热泻火是主要的食疗要点。除此之外，辣的食物、过热的食物应少吃，而应多吃流质食物。若日常护理的好，牙周病是不难在......[详细]
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核桃分心木怎样治早泄核桃的形态特征是什么
核桃分心木怎样治早泄 核桃的形态特征是什么呢一、什么是核桃核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和......[详细]
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耳鸣吃什么这3种食物要多吃
耳鸣吃什么？这3种食物要多吃耳鸣虽不是什么大病，但如果治疗不及时，也会给患者带来一定的影响，造成不可抚回的后果，因此出现耳鸣的人不可轻视。耳鸣后不可自行乱服药物，要及时到正规医院就医，也可多吃以下几种食物，补充营养，缓解耳鸣症状。耳鸣的症状表现总体说呈多样......[详细]
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橄榄油可直接食用益处很多
橄榄油可直接食用 益处很多一、橄榄油的鉴别方法是什么1、好的橄榄油有以下特点：橄榄油的性状与制油工艺密切相关，优质橄榄油采用冷榨法制取，并且需要从低压到高压分道进行。低压首榨橄榄油色泽呈浅黄色，是最理想的凉拌用油和烹饪油脂。观：油体透亮，浓，呈浅黄、黄绿、......[详细]