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冬日饮红茶暖身抗寒降低胆固醇
冬日饮红茶暖身抗寒降低胆固醇红茶，是最适合冬季饮用的茶叶。因为红茶也分寒热，例如绿茶属寒凉，红茶则属偏温，而且它富含一种类黄酮化合物和钾元素，可以有效的降低胆固醇，可以预防中风和心脏病。所以在寒冷的冬季，我们不妨多喝些红茶，暖身和防病，一举两得。1、降低有......[详细]
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白芷做面膜的功效是什么
白芷做面膜的功效是什么白芷是一种日常生活中比较常见的中药，对于人体的健康有着很多好处，因此备受人们的喜爱。其实白芷不仅可以食用，还可以做面膜。那么白芷做面膜的功效是什么呢？其实不同成分的面膜功效是不同的，白芷面膜共分为以下这四种，大家一定要制作适合自己的......[详细]
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瘦脸食谱让你脸蛋更精致的美食
瘦脸食谱 让你脸蛋更精致的美食女生都喜欢小巧型的瓜子脸，因为小巧型的女子更加惹人怜爱。可是因为饮食习惯的问题，大饼脸的现象越来越普遍。那么，如何才能瘦脸呢？大家不要担心，今天小编将给大家具体介绍一下那些美食能够让你的脸蛋变得更加精致美丽。瘦脸食谱柠檬大拌菜......[详细]
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饭后多久运动对身体比较好呢
饭后多久运动对身体比较好呢？很多人每天都有运动的好习惯，但有的人运动的时候不对劲，有的人会在饭后马上就去运动，觉得这样会容易消化的，其实饭后马上运动对人体是有危害的，正确的方法是饭后休息一会，最好在饭后1小时左右再运动比较好，这样对人体的消化比较好。下面小......[详细]
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补血补气的保健品有哪些
补血补气的保健品有哪些？很多女性都有脸色苍白，气色不好的困扰，其实这类情况的出现跟身体气血不足是有一定关系的。身体气血不足长期是会对健康造成一些威胁的，因此及时补充气血非常重要。补充气血的方法是多种多样的，但是小编认为是药三分毒，食疗的方式才是最好的补充......[详细]
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养生保健食材大推荐燕麦可降糖降脂
养生保健食材大推荐 燕麦可降糖降脂随着生活水平的提升，我们的饮食水平也得到了极大的改善，但是如今的饮食结构却给健康带来了极大的威胁，高血压，心脏病，高血脂等都与不良的饮食习惯有很大的关系，下面小编就为大家带来了几款清肠胃降血脂的食物。1、玉米含丰富的钙、磷......[详细]
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大蒜的功效与作用冠心病患者常食蒜有帮助
大蒜的功效与作用 冠心病患者常食蒜有帮助大蒜能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、冠心病等有一定疗效。蒜的保健作用现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，......[详细]
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美容养颜抗衰老吃什么呢
美容养颜抗衰老吃什么呢随着年龄的增长，我们会出现衰老，其实这是比较正常的一个现象，但是要是自己能够注重一些有效的，对抗衰老的方法，就可以让自己长时间的保持年轻，所以下面我们就来为大家推荐一下，可以帮助你美容养颜抗衰老的食物，注重这些食物的选择，就可以达到......[详细]