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老年人经常散步益于心血管系统四季保健
老年人经常散步 益于心血管系统四季保健散步是指为了锻炼或娱乐而随便走走，漫步徘徊，有时也指尤其为了炫耀而缓漫步行。在现实社会中，散步是最简单的、最经济的、最有效的，最适合人类防治疾病、健身养生的好方法，也是最为人们熟知的运动方式。由于散步使全身各系统功能更......[详细]
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老年人更年期综合症有哪些呢女性更年期如何
老年人更年期综合症有哪些呢 女性更年期如何食疗养生一、哪些是更年期综合症患者的症状一、月经改变和潮热：这是更年期的严重的症状表现，也是最常见的两种表现。严重的可能会引起盗汗、贫血、失眠等不适症状，极大地降低了正常的生活质量。二、心脑血管：表现为胸闷、心慌气......[详细]
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开心果可是不可多得的瘦身坚果特殊职业
开心果可是不可多得的“瘦身坚果”特殊职业对于一些胖的人来说，为了减肥，宁可少吃饭，甚至不吃饭。更别提吃零食了。谁要是哄骗胖的人吃零食，我相信他们会揍人。其实，零食真的可以减肥养生。不过大家没有去注意和了解而已。下面小编为你介绍一下这六种零食。1、开心果开心......[详细]
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老年人弹钢琴有哪些好处养性
老年人弹钢琴有哪些好处？养性随着生活水平的不断提高，老年人的晚年生活也是越来越丰富，上网、运动、集体活动等等，目前还有许多老人在学弹钢琴，弹钢琴是一项很好的活动，对老年人的身心健康都大有益处。那么，我们就来看一下弹钢琴对于老年人到底有哪些好处呢？首先，弹......[详细]
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老年人抗衰老妙方维生素养性
老年人抗衰老妙方维生素养性老年人抗衰老的妙方有许多，其中对于老年人来讲尤为重要的是维生素，缺乏维生素会对机体健康造成伤害，甚至加速衰老，因此日常生活中必须重视。植物油就是维生素E很好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、......[详细]
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老年女性不适宜长期吃醋养性
老年女性不适宜长期吃醋养性醋是我们日常生活中最常用的作料，在防病治病方面有一定用场，近几年来更是被爱美的女性当作养颜和减肥的佳品。但如此大量地食用醋，对身体究竟有没有好处呢?质量好的食醋，酸而微甜，带有香味，不仅是调味佳品，而且是良好的酸性健胃剂，有的还含......[详细]
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怀孕多久后需要做检查孕期要注意什么
怀孕多久后需要做检查 孕期要注意什么一、怀孕多久后需要做检查在怀孕2月内过多做b超会使胚胎细胞分裂与人脑形成受到影响。怀孕4、5、6个月时由于胎儿脏器发育不完善，过多做b超会影响胎儿发育。当然有异常情况时例外。b超检查时间一般在怀孕5-6月后为佳，胎龄越大，超声波对胎......[详细]
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老年白斑如何食疗哪些老年性白斑不用治
老年白斑如何食疗 哪些老年性白斑不用治一、老年性白斑的食疗偏方有哪些一、无花果治白斑1、偏方用料：无花果，烧酒各适量；2、制法用法：将无花果洗净，切细，用烧酒浸5天。以此酒涂患处，每日3次。擦此药后晒太阳半个小时。3、功效：用治白斑。二、芝麻油治白斑1、偏方用料：......[详细]
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怀孕多久去照b超怀孕做b超注意事项
怀孕多久去照b超 怀孕做b超注意事项一、怀孕多久去照b超呢怀孕期间一共是需要做四次B超的，分别是以下几个阶段：最早的一次B超检查是在怀孕早期，在停经6周之后。除了做一些妇科常规检查之外，还需要通过B超检查来确定宫内妊娠的正常。像宫腔内探查不到任何妊娠现象，而在子宫......[详细]
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混合喂养的宝宝大便混合喂养宝宝正常大便的
混合喂养的宝宝大便 混合喂养宝宝正常大便的颜色是如何一、混合喂养宝宝大便几次混合喂养的宝宝一般一天大便一到两次，如果大便次数增多，没有腹胀和厌食，不影响生长发育的话一天2-3次或者多一些也是正常的，较大的宝宝如果是2岁的排便已经很规律了，一天1-2次，如果增多就是......[详细]