焦虑式育儿的意思安家中的焦虑式育儿透露出
2024年08月14日 宏泰资讯
在《安家》这部电视剧中，很多家长都能看到自己的缩影，就拿那个被徐姑姑套路的妈妈来说吧，她就是典型的焦虑式育儿。
在剧中，她和徐姑姑吐槽孩子自从上了七年级以后，作业就变得非常多，每天作业都要做到很晚，所以妈妈非常焦虑。而且孩子成绩却大不如以前，甚至出现了下滑的情况，因此他们的母子关系也很紧张。
所以为了孩子的成绩，这位妈妈仍然坚持辅导孩子作业，哪怕声音大到影响邻居的正常生活，孩子成绩也不见起色，甚至都不愿意和她说话。
妈妈在见到徐姑姑后，听说他也有一个七年级的孩子时，就将这些牢骚全部说了出来，可以说是满满的焦虑感。
那么像这类妈妈，在我们平时的生活中，也是随处可见的，因为这是典型的焦虑式育儿。父母将自己的焦虑传递给孩子，导致孩子的学习以及成长，受到了极大的影响。
01焦虑式育儿有哪些表现？
很多家长面对焦虑式育儿，并不是特别的了解。但其实在自己教育孩子的时候，如果有以下这些表现，通常意味着家长已经产生了焦虑。
1、总是担心自家孩子不如别人
现在学生的压力非常大，连带着很多家长的压力也越来越大。所以常常让一些家长觉得，自家孩子不如其他小孩，特别是在考试成绩出来以后，这种焦虑感会更加明显。
2、总是想给孩子报补习班
每次开家长会的时候，总是能遇到家长们聚在一起，讨论自己最近给孩子报了什么补习班。那么没有给孩子报班的家长，也会暗暗记下，之后给孩子报上。
家长疯狂给孩子报补习班的举动，其实也是绝大多数家长出现焦虑的表现。因为他们对孩子的成长过分关注，所以希望能通过这种方式，来缓解自己的焦虑，但却忽视了这种方式究竟适不适合自己的孩子？
3、总是要求孩子完美，不能出错
有些家长在教育孩子的过程中，就像《安家》的这位妈妈一样。他们要求孩子在成长过程中不能出现任何差错，即使是一次小小的考试，也要达到他们心目中的完美目标。
如果孩子偏离了预设的道路的话，家长就会感到非常的焦虑，甚至会出现对孩子的否定，以及对自己教育方式的否定，这往往也会带来许多问题。
02焦虑式育儿会带来哪些问题？
家长教育孩子的时候，如果有以上这几种表现的话，家长多半是出现了焦虑式育儿。那么家长在出现这些表现的时候，往往也会让孩子出现许多问题。
1、会让孩子产生自我怀疑
育儿专家武志红表示，家长如果在教育孩子的过程中，表现出过度的焦虑，往往会让孩子产生自我怀疑感，孩子会觉得自己无论做什么事情都不行。
这会给孩子的学习生活以及自信心，都带来极大的打击。孩子总是在家长的口中听到自己这个不行，那个也不行，久而久之，孩子会真的觉得自己就是家长口中的样子。
2、会使得亲子关系变得比较糟糕
像剧中的妈妈和她儿子，就是因为成绩的原因，导致关系变得非常糟糕。但孩子在转学后，因为对学习有了兴趣，所以妈妈也慢慢卸下了自己的焦虑，使得两个人的关系得到了缓解。
因此，如果父母始终处于非常焦虑的状态时，想要亲子关系和谐相处，其实并不是一件容易的事情。
特别是比较追求完美的家长，他们常常会觉得孩子达不到自己心中的样子。孩子却觉得自己明明已经那么辛苦了，但父母总是对自己各种要求，所以会引发各种各样的矛盾。
3、会使孩子对学习产生厌恶感
美国心理研究中心的研究人员发现，绝大多数孩子出现厌学的原因，其实和父母的教育脱不了关系。
父母的焦虑，往往也会使孩子的这种厌恶感加深。特别是正处于青春期的孩子，本身就有极强的逆反心理，但是父母对于孩子学习上的焦虑感，会让孩子觉得更加厌恶，甚至会故意不好好学习，和自己父母唱反调。
03家长该如何克服焦虑式育儿？
当家长发现自己已经出现焦虑式育儿后，最重要的就是对这种焦虑心理进行克服，才能避免它给孩子的学习生活，带来不必要的麻烦。
◆家长尽量减少信息的获取
很多家长出现焦虑式育儿的一个原因，就是和其他家长交流过多，导致家长无法控制住自己的情绪，所以才会有这种表现。
那么家长对于外界信息的获取，如果可以减少的话，这将大大减少家长可能会出现的焦虑感。
◆尽量遵从孩子的发展意愿
很多家长在教育孩子的时候，往往会出现较为独断的情况，他们更希望孩子能够遵从自己的意愿去发展，但忽略了孩子本身也是一个独立的个体。
那么在这种个体与个体发生碰撞的时候，往往就会使家长的焦虑变得越来越严重。所以家长可以尽量遵从孩子自己的意愿和想法，例如孩子喜欢画画，但不喜欢钢琴，那么家长就不要强迫孩子去弹琴。
◆家长注重自己的高质量陪伴
现在许多家长都明白，陪伴孩子是非常重要的一件事情，但却忽视了陪伴的质量。可能有的家长会特意减少自己的工作量，甚至全职在家陪伴孩子，以为自己的长时间陪伴，就能取得好的效果。
但事实上，如果没有质量的长时间陪伴，还不如想想自己该如何提高陪伴孩子的质量？那么当陪伴质量上去后，家长的焦虑感，往往也会减少许多。
家长都希望自家孩子可以变成一个更好的人，所以在育儿的过程当中，出现焦虑也是一件难免的事情。
但家长对待焦虑的态度却非常重要，因为适当的焦虑可以对育儿起到促进作用，但是过度的焦虑，只会引发焦虑式育儿，对孩子并没有好的帮助。
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