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作者|清水无尘 编辑|欣欣

01前两天，是我年后第一次出门去超市大采购。因为我们片区有疑似新冠病例，为了安全起见，我几乎是全副武装：身穿防护服，头戴遮阳帽，除了戴口罩，我的手上还戴了2层的手套。

让我意外的是，我在超市零食区。竟然看到闺蜜夏夏和她女儿妞妞，正推着购物车买了一堆零食。

闺蜜的女儿妞妞，爱逛超市，爱买零食，在我们朋友圈里是出了名的。但现在疫情这么严重，这孩子还出来逛超市，真是让我感慨闺蜜心大。

特别是看到闺蜜夏夏戴了口罩，而妞妞的口罩因为太大，都没包严实。导致那口罩，戴了就跟没戴似的，更是让我看的揪心。

正好，我包里有儿童口罩，就赶紧丢了两个给闺蜜。事后，我责怪闺蜜夏夏怎么这时候还带孩子逛超市，也不怕病毒感染？

谁知，夏夏苦笑着说，她都要被这孩子逼疯了。因为这个4岁的孩子，之前跟奶奶逛惯了超市。哪怕是疫情期间，也每天都吵着要逛超市。

这不，昨天闺蜜不同意带妞妞去超市，妞妞竟然说出再不让她去超市，就不活了这样的话来。

02夏夏的女儿妞妞，今年刚4岁，才刚上幼儿园小班。可是每次夏夏带妞妞到外面玩，别人都以为妞妞是大班的孩子。

因为妞妞的身高，体重，都远远超过了同龄的小朋友（身高超过1.1米，体重超过45斤）。就连体检时，医生都说这孩子营养过剩，让夏夏平时一定要控制孩子的饮食。

可当夏夏把医生的话，转告给她婆婆时。老人家却高兴得不行，觉得自家孙女个子高，身体壮，就代表她喂养得好。

可能在老人心里，始终有个观念，就是能吃能喝能睡，就是长得好吧。却忘了，凡事都要讲究适度，过多或者过少，都不是什么好事。

闺蜜夏夏是产假过后回归职场的，养育孩子的责任，也就自然而然转移到了妞妞奶奶的身上。

与别人家的奶奶，喜欢带孩子去游乐场玩耍，或者带孙子去小区周围转悠不同。妞妞奶奶最喜欢带妞妞去的地方，就是超市。而且妞妞奶奶，特别喜欢给妞妞买零食。

听夏夏说，妞妞5个月的时候，妞妞奶奶就给妞妞买巧克力豆。当时夏夏劝妞妞奶奶孩子太小，不能吃巧克力豆。

可妞妞奶奶却满不在乎的说，除了毒药不能吃，小家伙啥都能吃。

受妞妞奶奶影响，妞妞爸爸也喜欢给妞妞吃零食。

有时，妞妞爸爸玩手机，妞妞缠着她爸爸要陪着玩一会。可妞妞爸爸为了自己多玩一会手机，每次都是把巧克力，糖果这些往妞妞嘴巴里塞，企图用这些零食堵住孩子的嘴。

就连夏夏自己，有时在家接到公司的任务。也是习惯性给妞妞许多吃的，结束后再带孩子去外面吃大餐作为补偿。

那时，一家人都觉得妞妞好哄。一点点吃的，就能解决妞妞的哭闹问题，也就越来越依赖食物奖励孩子。

03据闺蜜夏夏说，妞妞三岁的时候，早餐已经跟她吃得差不多了。经常是一碗稀饭，两个鸡蛋，两块面包，还要加杯豆浆。

可孩子吃这么多食物，妞妞奶奶还觉得不够。没过一会，又问孩子饿不饿，渴不渴？

结果又是巧克力，牛奶，薯片不断往妞妞嘴里塞个不停。时间一长，孩子的生活里仿佛只围着食物打转，对别的都缺乏了兴趣。

当闺蜜意识到这个问题，看到孩子越吃越多，忍不住劝婆婆。说孩子的胃只有那么大，别把孩子撑坏了。

可闺蜜婆婆却不高兴了，反而奚落闺蜜，是不是舍不得给孩子吃？怕孩子吃多了要花钱还是咋的。

弄得闺蜜哭笑不得，解释自己又不是后妈，有什么舍不得的。她只是为了孩子的健康着想，为孩子好罢了。

05现在，闺蜜家妞妞，最常挂在嘴边的话就是。奶奶，我要逛超市，我要吃这个，我要吃那个。

而妞妞最经常跟闺蜜说的话也是，妈妈，我肚子都饿坏了。我想吃东西，我要去超市买。

新冠病毒期间，闺蜜家本来也备了不少蔬菜和零食。可架不住家里有个大胃王，没几天零食就空了。

这几天闺蜜婆婆不舒服，没办法再出门。妞妞只好缠上了闺蜜，天天吵着要去超市。

据夏夏自己吐槽，4 岁的妞妞因为吃不上零食，已经在家大哭大闹了好几天。也就引发了一开头孩子说出，再不去超市就不活了这样的话来。

其实，纵观闺蜜家妞妞对食物的过份摄入，对零食的太过依赖，其实跟大人有很大关系。在此，也给家长们提点建议：

（1）凡事讲究适度，过多过少，过高过低，都不如均衡来的重要。

老一辈人总以为，孩子能吃能喝能睡，比别的孩子长的高，长的壮就是好。殊不知，凡事讲究均衡，协调。

过度喂养，过早添加高热量的食物，都是弊大于利，很容易造成儿童营养过剩，过度肥胖，甚至造成儿童性早熟，实在不值得提倡。

作为家长，应严格按医生的建议：控制营养摄入，加强体育锻炼，定期带孩子去医院体检。

（2）转移孩子注意力，不把食物作为奖赏或者惩罚的手段。

鼓励孩子，可以有很多种方法，家长不妨变着花样，给孩子新鲜感。

比如给孩子买个玩具，给他（们）贴个小红花，陪他们玩个游戏。或者陪他们读绘本，讲故事。不但可以培养孩子的动手动脑能力，还能培养良好的亲子关系。

实在没必要，动不动就以带他们吃大餐，或者买零食，作为奖励。

因为，比起物质上的奖励。孩子更需要的是，家长精神上的陪伴和鼓励。

（3）对老人应该行动上强硬，精神上温柔。

记得作家李爱玲在一篇文章中分享过：她母亲在世的时候，总喜欢吃剩菜。哪怕家里不缺吃不缺喝，依然屡劝不改。

后来李爱玲也不劝了，她是这么做的：只要发现她母亲吃剩菜，她也懒得再劝，不但把剩菜倒了，甚至连菜盘子都给扔了。结果，没几次，老人就改过来了。

用李爱玲的话说，长辈思维老化，行为固执。一辈子的观念，已经很难改变了，子女有时就得强势点。

其实孩子的成长，离不开大人的教育和引导。保护孩子也不仅是物质上的关心，更多的是勤沟通，防患于未然。

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