哺乳期退奶食谱：炒麦芽肉片汤

主料： 麦芽 150克 猪肉(瘦) 240克

辅料： 蜜枣 30克

调料： 盐 3克

制作工艺

1. 麦芽用锅炒至微黄。

2. 将蜜枣洗净。

3. 瘦猪肉用水洗净抹干，切片，加入腌料，腌透入味。

4. 将洗净的蜜枣，炒麦芽放入煲滚的水中，继续煲45分钟。

5. 放入猪肉，滚至瘦猪肉熟透。

6. 以细盐调味，即可饮用。

哺乳期退奶食谱：人参芡实羊肉汤

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