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京剧大师梅葆玖等的养生之道
京剧大师梅葆玖等的养生之道编者按：可能你熟悉他们的唱腔，也熟悉他们的扮相，但你肯定不知道他们有着怎样的养生秘诀。李慕良：活到老学到老《海瑞罢官》、《赵氏孤儿》、《赤壁之战》、《沙家浜》……这些经典唱腔的设计均出自他之手；他是资深的京剧音乐作曲者，创作了《......[详细]
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痤疮食疗痤疮面膜治疗法
痤疮食疗,痤疮面膜治疗法一、痤疮食疗法一、果菜绿豆饮制作方法用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热......[详细]
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干海参要怎样泡发干海参的吃法有哪些
干海参要怎样泡发 干海参的吃法有哪些一、干海参要如何泡发干海参的泡发程序是十分关键的，它决定了海参后期的口感和营养情况，泡的好则鲜嫩可口，泡的不好食之无味。在泡发干海参之前，需要准备的工具有剪刀、干净无水的锅、密封的玻璃罐、纯净水或者矿泉水。1、洗净双手后......[详细]
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胆固醇高可以饮咖啡吗怎么降低胆固醇
胆固醇高可以饮咖啡吗 怎么降低胆固醇胆固醇高可以饮咖啡吗?怎么降低胆固醇?咖啡是我们平时经常喝的一种饮品，而且有很多人都比较喜欢喝咖啡，咖啡的口感非常的香醇浓厚，回味无穷，而且咖啡还能够起到提神醒脑的功效，所以各种口味的咖啡都非常受大众的欢迎。有人说适当的喝......[详细]
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冬天吃羊肉怕上火和这三种食物搭配
冬天吃羊肉怕上火和这三种食物搭配在冬天进补时不能少的食物之一就是羊肉，羊肉和哪些食物搭配吃更具有营养价值呢？同时，在吃羊肉的时候还有一些事项是必须要多注意的，只有这样才能避免适得其反，出现副作用。冬天吃羊肉和什么搭配羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉......[详细]
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喝点杏仁露可以清积消食胃病
喝点杏仁露 可以清积消食胃病经过炎热酷暑的“折磨”，人体内的蛋白质、微量元素、脂肪等营养物质损耗了不少。随着天气日渐寒冷，人们的胃肠道迎来了修复期，胃口也变得越来越好。虽说冬季是补身体的最佳时间，但如果方法不对，补过了头，也会适得其反。人体能量的变化与季节......[详细]
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红枣泡水喝的方法是哪些红枣的作用有哪些
红枣泡水喝的方法是哪些 红枣的作用有哪些一、红枣泡水喝的方法是什么1、红枣泡水，养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是......[详细]
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冬天小孩吃什么粥好适合宝宝冬天喝的粥秋季
冬天小孩吃什么粥好 适合宝宝冬天喝的粥秋季儿童养生粥食谱大全一、秋季儿童养生粥食谱大全百合粥新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。麦门冬粥用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入......[详细]
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丹田的位置丹田的养生功效
丹田的位置 丹田的养生功效一、丹田的基本含义丹田，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”;中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。丹田已被各门各派气功或运气方法(如唱......[详细]
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告诉你五种预防关节炎的方法
告诉你五种预防关节炎的方法关节炎在我们的日常生活中经常会遇到，关节炎虽然不是什么大的疾病，却对我们的身体健康造成了非常严重的影响。所以在日常生活中，我们应该要好好照顾自己的身体才行。那么要如何预防关节炎呢?下面小编为大家介绍五种预防关节炎的方法，希望对大家......[详细]