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2024年07月15日 宏泰资讯
NLP亲子研读计划 第018篇
经常被问到的一个问题是：孩子没什么动力，怎样让孩子有动力去学习？
这个问题很大，我们可以从较为抽象的层次上去讲，但相信你已经听过太多这样的说辞了。比如，只有孩子感兴趣，他才会去学习。
不打算在这个层面上探讨，因为它的结论讲白了就是没什么好办法。
今天我们从一个更微观的角度上去探讨一下这个问题。
首先把这个问题做一个简单的变化：在微观层面，怎样让一个人能够展开行动，去做某件事情？
01
在NLP中，这个叫做「动机策略」。
看一个完整的例子——
咨询师：你如何使自己起床？
来访者：我就是让自己起床。
咨询师：我需要更多的细节。当你醒来时，你意识到的第一件事是什么？是闹钟把你叫醒的吗？
来访者：我不用闹钟。我就是知道我已经没有睡觉了。
咨询师：你如何了解到你没有在睡觉？你开始对自己说话吗？你开始看到东西吗？
来访者：我吿诉自己。
咨询师：你吿诉自己什么？
来访者：「我醒了。我正在淸醒。」
咨询师：是什么让你知道你可以这样说？吿诉你「我醒了」的这个声音并没有提醒你去注意某事，所以，在这个声音之前，一定还有其他事物。
来访者：我想，这是一种感觉吧。咨询师：什么样的感觉？温暖的？还是压迫感？
来访者：对，是温暖的。
咨询师：从暖到冷，或是由冷到暖？
来访者：温暖的感觉慢慢增强。我可以感觉到我的身体暖和起来。
咨询师：当你开始知觉到你身体的感觉时，你就吿诉自己：「我醒了」。然后，发生了什么事呢？你还没有看见任何东西吗？没有内在的影像吗？
来访者：我说：「我该起床了。」
咨询师：这个声音大声吗？还有其他的声音吗？或者，只有那个声音？它有音调吗？
来访者：它是非常平静的声音，是个很安逸的声音。
咨询师：当你开始愈来清醒后，里面那个声音的语调会改变吗？
来访者：是的。它会增加速度，而且变得愈来愈清晰、分明与警觉。
这是一个关于如何起床的动机策略。
让我们来仔细分析一下。
02
所谓「动机策略」，可以简单理解为，当一个人内心发生了什么之后，他就开始去做一件事情。内心的这个过程，可以用内在的听觉、视觉和感觉来呈现，即我们讲过的感元（Modalities）。
为什么要知道这个过程？
因为在理论上，如果知道了这个过程，就可以将同样的过程移植到另外一件事情上。这也可以说，是自己对自己的模仿。
为什么要使用如何起床来举例？
因为没有动力学习的孩子，学习对于他而言是一件不太讨喜的事情，而按时起床对于大部分人来说也是一件不讨喜的事情。这两件事有类似的情景，所以移植起来会比较容易。
这里的关键是：利用孩子已有的成功经验。不止是起床这件事，可以问孩子，曾经有没有什么事情，你不太喜欢去做，但每次都能成功让自己去做？
类似的经验都是可以的。
下面看咨询师和来访者之间是怎样互动的，以及产生了什么结果？
03
注意咨询师的问话方式。
在问题中，咨询师有意识的引导来访者注意她的感元。使用了很多听到什么、看到了什么画面还是出现了什么感觉之类的问题。
这个过程尽量详细，让来访者有序地呈现出这个心理过程。
可以看出，例子中的来访者主要使用的是听觉感元。她从醒来到起床的整个心理过程，用感元来表示就是：感觉——听觉——听觉。
更加具体的来讲（加上次感元），就是温暖的感觉——平静安逸的声音——加速、清晰、分明的声音。
这就是她的动机策略。
使用这个策略，可以移植驱动她去做其他事情。比如，让她去学习，可以先导入这个动机策略：
1、让自己的身体温暖起来，感受温暖的感觉。
2、用平静安逸的声音告诉自己：该学习了。
3、让这个声音加速、清晰、分明：开始学习了！
04
总结一下让孩子去学习的技巧：
1、找到孩子在类似问题上的成功经验。
2、通过提问找到孩子的动机策略。
3、将这个策略移植到学习之前。