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春季养生法则你知道多少春季养生掌握技术预
春季养生法则你知道多少? 春季养生掌握技术预防疾病更健康养阳春夏季节是自然气温上升、阳气旺盛的时候，这时养生应该侧重于养阳，适应季节的变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏......[详细]
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夏季如何养生牢记3大要点
夏季如何养生 牢记3大要点夏季马上就要来了，气温也不断的在上升着，有的人开始不管不顾吃冷饮了，一定的遵循夏季养生原则才可以健健康康的。夏季如何养生，养生要点是什么，下面就给大家来介绍一下夏季如何度过。一、饮食养生由于夏季天气十分炎热，因此夏季的饮食也应该顺......[详细]
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2款春季养生美食清热健脾这样吃让你身体越
2款春季养生美食清热健脾 这样吃让你身体越来越健康1、香爆里脊春季养生,猪瘦肉500克，香菜100克，素油、酱油、黄酒、盐、葱白、生姜等各适量。猪瘦肉洗净切片，加入酱油、黄酒、盐、淀粉稍混合，生姜切片、葱切片，香菜洗净切片。首先，将含有湿淀粉的瘦肉片放入热油中炒出锅，......[详细]
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厚朴麻黄汤方歌厚朴麻黄汤药理研究
厚朴麻黄汤方歌，厚朴麻黄汤药理研究热强，脉浮，喘息，上气，烦渴，有小青龙加石膏汤证，去小青龙汤内之芍药、甘草、桂枝；加厚朴、杏仁。——《金匮要略》【组成】厚朴5克，杏仁、半夏、五味子各7克，麻黄4克。干姜、细辛各2.5克，石膏20—100克，小麦30克。以水三合，煎一合，......[详细]
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6种天然方法最靠谱辅助降压有奇效
6种“天然” 方法最靠谱 辅助降压有奇效！高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明，对人体健康危害大，必须引起我们的高度重视。治疗高血压，除了配合医生用药等治疗方法外，平时也可以尝试一些辅助降压的“......[详细]
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步行养生养生有方法健康长寿走出来
步行养生养生有方法，健康长寿走出来现在很多人尤其是中老年人会采用散步的方法来养生，不过有部分人的方法是错误的，这样既浪费了时间，也没有达到养生保健的效果。那么最科学有效的步行养生方法是怎样的呢?快来学习一下吧。NO.1普通步行最常见的步行养生方法，适用于一般保......[详细]
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蓝莓有什么好处饮食养生推荐蓝莓养生的食用
蓝莓有什么好处 饮食养生推荐蓝莓养生的食用方法蓝莓富含多种营养成分,氨基酸、矿物质和维生素含量高。那么，蓝莓有什么好处呢？让我们和小编一起看看！对于吃货来说，基本上没有一道美食会落下，几乎都尝过，其中蓝紫色身材迷人的蓝莓。没有人的手掌心。别小看蓝莓这种浆果......[详细]
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中老年人如何保护眼睛老人护眼有六法
中老年人如何保护眼睛,老人护眼有六法随着年龄的增长，人们的身体条件也是在不断的进行变化的，尤其是在生活中很容易就会出现一些腿脚不方便，眼睛模糊不清的情况。尤其是一些老年人眼睛看不清就会很着急，心理也是很郁闷的。甚至有些就是得过且过，也不会护理自己的眼睛，导......[详细]
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三仁汤加减治疗湿温医案
三仁汤加减治疗湿温医案三仁汤加减治疗湿温医案一祁×× 男 29岁[主证]头痛沉重，发热不解，午后尤甚，已有一周，时值暑日，口干不欲饮水，胸闷欠畅，小便黄短，舌白而腻，尖边略红，脉沉细滑而数（体温39.6℃）。[辨证]暑湿遏阻，弥漫三焦。[治则]宣化中焦，清利暑湿。[方药]生薏......[详细]
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加班夜宵吃什么营养又健康
加班夜宵吃什么营养又健康？对于繁忙的白领来说，熬夜加班可以说是家常便饭，加班太晚难免就需要吃点夜宵补充营养，保持体力，那夜宵该吃什么好呢?哪些夜宵是既健康又营养的呢?专家指出好夜宵应满足4点要求，并列举出5种较适合做为夜宵的食物。>>>专家揭秘常吃盖饭最不健康热牛......[详细]