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夏季必须补充的营养物质夏
夏季必须补充的营养物质夏炎炎夏日已经来临了，这个时候我们人的身体会有很多的水分流失，所以我们这个时候出来要补充水分之外，我们还要补充足够的其他营养物质，下面我们就给大家说说夏季必须补充的营养物质吧。1.补充足量的优质蛋白质。因为蛋白质是机体免疫的物质基础，......[详细]
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专家推荐秋季支气管炎治疗4款食疗偏方秋
专家推荐 秋季支气管炎治疗4款食疗偏方秋支气管哮喘的发病与季节有密切关系，在秋冬交替时节更容易发病或复发，除了对支气管炎除根据病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏和对症治疗外，还可采取饮食疗法，以加强上述疗效，增强身体抗病能力，促进食欲和病愈。下面推荐4款治疗支气管......[详细]
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夏天多吃莲子怜惜你的身体夏
夏天多吃莲子怜惜你的身体夏夏季是个对身体关键的季节，都说“夏吃苦，冬享福”，还是有一定道理的，比如一些苦味的蔬菜：苦瓜、莴苣、芹菜等等，但是今天我给大家推荐一款夏日良饮：苦尽甘来莲子羹，药食同源的莲子、莲心，在夏季食用，所起到的功效也是很有益健康的，下面......[详细]
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夏季吃姜好处多有效促进食欲夏
夏季吃姜好处多 有效促进食欲夏姜是我们生活中最常见的调味食品，不仅如此姜还有驱风散寒的作用，很多人认为在冬季喝生姜水去除秋冬的寒气，那么在夏季吃姜有什么作用呢?下面我们就给大家说说生活中夏季吃姜的好处吧。1、增进食欲由于夏天炎热，人体受暑热侵袭，出汗过多，消......[详细]
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增加免疫力的食物怎样增加自身免疫力呢
增加免疫力的食物 怎样增加自身免疫力呢一、5种提高免疫力的食物1、葡萄柚：葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。2、香......[详细]
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夏季治疗中风看看中医养生药膳吧
夏季治疗中风看看中医养生药膳吧什么是中风?中风，又称“脑卒中”，中医学对急性脑血管疾病的统称。其中发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多是中风的特点，是威胁人类健康的三大疾病之一。那么，患上中风到底该怎么办呢?今天中医推荐六款药膳方，可以有效达......[详细]
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养胃菜谱有哪些胃不好怎么吃告诉你养胃秘诀
养胃菜谱有哪些 胃不好怎么吃 告诉你养胃秘诀一、慢性胃炎吃什么1、黄连温胆汤取米仁30克，石菖蒲10克，半夏10克，积壳10克，胆星10克，茯苓10克，佩兰10克，黄芩10克，黄连6克。将上述药材放入锅中，加入清水，以常规方法煎煮成汤，滤出服用。每日1付。2、柴胡疏肝散取柴胡10克，玄......[详细]
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专家推荐女性四个年龄阶段最佳减肥法
专家推荐女性四个年龄阶段最佳减肥法女人在不同的年龄阶段都会经历不同的事情，在那个关键的转折点女人往往都有很多感触，在这些年龄段中也有最佳的减肥办法，专家把它分成了四大阶段。12-19岁：这个年龄阶段的肥胖原因主要有2个：一是发育期脂肪细胞增加，十多岁时的肥胖往往......[详细]
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为你的身体进行饮食减负
为你的身体进行饮食减负现在生活得到改善，人的饮食结构也不断地改变，食物的挑选种类越来越多，不过在食物的选择上，许多人求好求精，却忘记了并非所有食物都是精才是好，很多时候我们对选择食物都应该有一个逆向思考。不要为我们身体进行过多的额外负担。如何拒绝这些“机......[详细]