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解决口渴的4种错误方式其它
解决口渴的4种错误方式其它饮料不离嘴口渴了，怎么办？喝饮料吧。可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高！如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此，几瓶饮料咕噜下肚，我们不......[详细]
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风寒咳嗽可以喝罗汉果吗罗汉果的功效
风寒咳嗽可以喝罗汉果吗 罗汉果的功效罗汉果，果实营养价值很高，味甘性凉，常被人用来泡茶饮用，有润肺止咳、生津止渴的功效，但是，如果是风寒引起的咳嗽就不适宜喝罗汉果，而对于肺热或是肺燥引起的咳嗽、百日咳以及暑热伤津等则有很好的辅助治疗功效，具体的罗汉果的功效......[详细]
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冬季米线虽好吃肠胃不适莫食用冬
冬季米线虽好吃 肠胃不适莫食用冬随着近几天的天气日渐寒冷，选择吃米线的朋友也越来越多了。米线对于上班族来说，热腾腾还美味，同时，在米线中还有各种各样的食材，所以，它倍受欢迎也是很正常的，但是，这种美味对于肠胃不好的朋友们来说还是少吃为妙。米线的种类多种多样......[详细]
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教你7种养生粥的做法夏季饮食必备原则
教你7种养生粥的做法 夏季饮食必备原则喜欢养生的朋友们都会在做饭的时候做点粥，保护一下肠胃，对于那些工作压力大、工作太忙吃饭不规律的人来说是个不错的选择。喝粥不仅可以对肠胃好，而且如果在粥内放点其它的食材还会有意想不到的效果。那么今天就给大家介绍一下7种养生......[详细]
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护好穴位保健康4个部位要春捂
护好穴位保健康，4个部位要“春捂”在春季里，寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，早春时节有些部位最需要“捂”一“捂”。看看这四个要春捂的部位吧。手腕手腕处有心经的原穴--神门穴，大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命......[详细]
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高纤维食物有哪些常吃高纤维食物的好处多
高纤维食物有哪些 常吃高纤维食物的好处多一、能排肠毒的高纤维食物有哪些纤维素分为不溶性和可溶性纤维两种。无论是不溶性还是可溶性纤维，两者均有利于减肥。不可溶纤维：1.不可溶纤维可增加食物的体积，产生饱腹感，而不会产生大量的热量。2.不可溶纤维含量丰富的食物包括......[详细]
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近期早晚温差大健脾很重要
近期早晚温差大 健脾很重要近来气温忽上忽下，变化无常，这样的天气，体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下几点：早晚气温较低，要注意保暖。要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。要保证室内及时除尘通风，以减......[详细]
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海蟹怎么吃介绍海蟹的吃法和营养价值
海蟹怎么吃 介绍海蟹的吃法和营养价值海蟹是三疣梭子蟹的俗称，这种蟹非常有名，也是中国重要的出口畅销品，广受日本、香港、澳门等国家和地区的喜欢。海蟹的生产旺季在每年的3～5月和9～10月。与河蟹不同，海蟹的存活率比较低，但是短时间内没有异味仍可以吃，而且口感不属于......[详细]
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春末该吃的8种排毒美食春
春末该吃的8种排毒美食春1.柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。2.酸奶：酸奶中含多种维生......[详细]