老年人过瘦容易患上这三种疾病

2023年07月25日宏泰资讯

老年人过瘦容易患上这三种疾病

大多数的人对肥胖都是非常警惕的!知道老年人如果过胖，容易导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病。但是也存在很大一部分人忽略了这点，如果老年人过瘦，其实也容易导致很多疾病，比如易导致患上以下三种疾病。

一、警惕营养不良

瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。　此外，有些老年人并非天生就瘦，而是盲目推崇素食，只吃米面、蔬果、豆类等植物性食物，拒绝肉鱼禽类等动物性食物，这些老年人可能存在营养不足、能量缺乏，进而发生贫血、免疫力低下、骨质疏松等。

二、免疫力下降

瘦弱的老人免疫功能往往低下，对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱，容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病，并且一旦患病，往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折。

三、易引发疼痛

脂肪是内脏器官、皮下组织的保护器，起着衬垫支撑、缓解震动的作用。精瘦的人由于没有足够的脂肪作为骨骼的缓冲物。他们久坐时，臀部骨骼常因为被压而感到疼痛。由于脚底脂肪垫薄，走路也会觉得痛。

很多老年人都认为“千金难买老来瘦”，他们觉得老年人如果瘦，就能够避免患上“三高”，殊不知如果老年人过瘦，却容易患上以上三种疾病。所以对于老年人来说，适当保持身材就好，过胖过瘦都对身体不好。