九品莲花茶的养生功效满足吃货的味蕾喷香的
2024年04月28日 宏泰资讯
九品莲花茶
材料:
莲花(干)——1朵
热开水——300ml
冰块——适量
冰糖——适量
做法:将量化放入冲茶器,冲入300ml的热开水,静置约3分钟后倒出
,加入冰糖调味一下后放凉,如果希望更加的冰凉,饮用时加入适量的冰块即可。香茅水果茶
材料:
柠檬香茅——1大匙
荔枝——2颗
蜂蜜——适量
热开水——200ml
做法:
1. 将荔枝剥壳洗干净后切成小块备用。
2. 将柠檬香茅放入冲茶器中,冲入200ml的热开水,静置约3分钟后倒入放凉。
3. 加入蜂蜜调味,饮用时加入适量冰块即可。
山楂洛神蜜
材料:
A洛神花——6朵
果冻粉——1大匙
水——300ml
B山楂——10片
水——200ml
. 取一个小锅
,将洛神花以及300 ml的水一起放入锅中煮开,转至小火煮约5分钟后熄火,迅速滤出洛神茶汤,洛神花依旧保留在锅中。2. 趁热将果冻粉、冰糖放入做法1中搅拌均匀,倒入数个果冻模中放凉,再放入冰箱冷藏备用。
3. 在做法1的小锅中加入山楂及200ml的水煮开至出味、加入适量的冰糖搅拌均匀后倒出放凉。
4. 将做法2的洛神果冻切小块放在杯底,再倒入做法2的茶汤,饮用时加入适量冰块即可。
无忧果冰沙材料:
覆盆子——半小匙
玫瑰果——半小匙
桔皮——半小匙
新鲜覆盆子——6颗
冰糖——2大匙
热开水——200ml
做法:
1. 将覆盆子、玫瑰果、桔皮放入冲茶器中,冲入200ml的热开水,静置约5分钟后倒出,加入冰糖调味一下后放凉备用。
2. 将新鲜覆盆子、做法1的茶汤、冰块(1/2的量)放入果汁机中搅打约10秒后停机,以长把匙稍加搅拌后,再加入其余的冰块继续搅打约10秒钟至冰块皆呈细砂状时即可。
香蜂草果汁
材料:
香蜂草——1大匙
马鞭草——1小匙
百香果——半个
蜂蜜——适量
热开水——200ml
做法:
1. 将百香果肉挖出来备用
2. 将香蜂草、马鞭草一起放入冲茶器中,冲入200ml的热开水,静置约3分钟后倒出放凉。
3. 加入做法1的百香果肉、蜂蜜于做法2中,饮用时加入适量的冰块即可。
青草冰茶
材料:
蛇舌草、半枝莲、夏枯草、茵藤、薄荷——共50g
热开水——1000ml
做法:
1. 取锅注入1000ml的热开水,放入蛇舌草、半枝莲、夏枯草、茵藤、薄荷用小火熬煮约1小时后
,过滤倒出茶汤,放凉备用。2. 将作法1的茶汤添加适量的冰块调味
,饮用时加入适量冰块即可。编辑:小煜
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