古法育儿养生传承如何看待古人的育儿方法值
2024年08月14日 宏泰资讯
有时候，古人流传下来的不一定是落后的思想，也有很多是经验的总结，智慧的传承。特别是关于养儿方面的常识，古人更是积攒了丰富的经验。我们在养孩子的时候既要掌握现代科学的育儿方法，也要适当吸收古法育儿经验，遵循孩子的生长规律，这样才能让孩子养成健康的体魄。古语云：若要小儿安，三分饥与寒是什么意思，有道理吗？值得借鉴吗？
首先“若要小儿安，三分饥与寒”的意思就是说想要孩子身体健康，孩子吃饭就不要吃的太饱，给孩子穿衣服也不要穿得太暖和了，适当让孩子挨下冻受下饿对孩子的身体反而有好处。
这种说法其实是有一定的道理的。有些人不赞同这种说法，以为这是古代生活条件差，人们经常缺吃少穿才用这样的话来安慰自己，其实这是一种偏见。
第一，关于孩子饮食，孩子消化系统薄弱，不宜多吃，孩子身体机能还处于生长发育阶段，肠胃消化系统负荷能力有限，如果给孩子吃得太饱，容易使食物滞留在胃里，造成消化系统负担，引起孩子积食、消化不良等症状，严重的还会引起腹痛腹胀、便秘等，给孩子造成身体的不适。此外，孩子吃的太多，还容易引起身体肥胖，导致体重超标。
第二，吃得太多妨碍孩子智力发展 ，想要促进孩子的智力发育，就不宜给孩子吃太多。最好在孩子两顿饭之间，除了喝水不要再吃别的东西。因为如果吃的太多，胃就总是在工作而得不到休息，这样会导致脑部供血不足，从而影响孩子的智力发展。
第三，穿得太多不利于身体发展 ，孩子生命力旺盛，体内新陈代谢比较快，所以容易发热出汗，如果穿得太多，就容易捂着孩子，使身体多余的水分和汗热不容易散发出来。致使湿气滞留在体内，遇到凉风一吹，就容易伤风感冒。而且孩子的身体本身就有体温调节功能，如果总是给孩子穿得太暖，容易导致孩子自身调节系统失衡。遇到真正的寒热天气，身体的感应器官反应就没有那么灵敏了。
第四，规律的三餐与合理的饮食，是孩子身体健康的保障，家长一定要把握好其中的度，不要强迫孩子吃得太饱，以免给孩子的身体造成负担。
看完别忘记点赞和收藏啊，可以动动您的小手指来转发，让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解！最后疫情期间请尽量减少外次，出门戴口罩，做好个人卫生防疫工作。