产后丰胸食谱 花生卤猪蹄

  产后丰胸食谱 花生卤猪蹄

  材料：

花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

  作法：

  1.将花生洗净，备用。

  2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

  3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

  4.最后加入适量的盐即可。

  专家叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

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