儿童食谱海鲜类：砂锅海鲜粥

用料

大米 100g

鲜淮山（可忽略） 100g

海鲜可选择如下：

鲜虾 200g

泥猛鱼（或其他海鱼） 400g

鲜鱿鱼 250g

鲜鲍鱼仔 10只

芫荽，葱 少许

砂锅海鲜粥的做法

1,首先将米洗净放入煲内加适量的水煲好白粥成为粥底

2,将备样肉类、海鲜类、分别处理干净放调料调好味，依次一放入淮山、肉类（鸡、肉片）1分钟后再放入各种海鲜煮煲2-3分钟最后调味后即好，上碗后再撒上葱花芫荽开吃。

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