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抗衰老运动最好的抗衰老运动跑步
抗衰老运动,最好的抗衰老运动:跑步一、运动为什么能抗衰老与端粒有关端粒是细胞内染色体末端的一小段DNA序列。通俗来讲，端粒就好像安全帽，可以保护染色体的完整，最大程度防止其被破坏。人之一生，也是细胞不断分裂的一生。每次分裂，都将伴随着端粒的主动牺牲——缩短一段......[详细]
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怀孕初期怀孕初期的白带刚怀孕应该注意什么
怀孕初期,怀孕初期的白带,刚怀孕应该注意什么,怀孕初期的食物一、怀孕初期1.停经或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星......[详细]
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怀孕初期肚子疼孕初期肚子疼怎么办
怀孕初期肚子疼 孕初期肚子疼怎么办一、孕初期肚子疼怎么回事怀孕初期会肚子疼吗?肚子疼属于孕早期出现的正常生理反应。因为子宫增大，刺激骨骼，孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。但值得注意的是，如果肚子持续疼痛病伴有出血症状，应立即入院检查，这种病理性的肚子疼可......[详细]
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老年常见病的克星果蔬
老年常见病的克星果蔬现实生活中，老年人难免会存在这样哪样的小毛病，以下介绍一些果蔬来帮助老人解决一些常见的小毛病。习惯性便秘：马铃薯1000克，洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早晚各服1杯。一般1日可见效。气虚：红枣7枚，大萝卜子10克，姜汁少......[详细]
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孩子补钙的饮食孩子补钙的错误做法
孩子补钙的饮食 孩子补钙的错误做法一、哪种饮食适合孩子补钙预防缺钙要从孕期做起，孕妇要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养，帮助宝宝补钙。另外，宝宝缺钙的话......[详细]
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怀孕后还能喝铁观音吗
怀孕后还能喝铁观音吗一、怀孕后还能喝铁观音吗在怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和*等成分会影响胎儿的发育;4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天......[详细]
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环境对健康长寿的影响养性
环境对健康长寿的影响养性决定人类寿命长度，遗传和环境都重要，但当代主要取决于环境因素环境对健康长寿的影响是多方面和深远的影响人类健康长寿的环境因素是非常复杂的，首先是宏观环境，包括诸如生态环境、人类生存的社会环境。这个社会环境涵盖很广，包括经济环境、社会......[详细]
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久坐少于3小时可以增寿2年四季保健
久坐少于3小时可以增寿2年四季保健据报道，每天减少久坐和看电视时间，会有助于延年益寿。为了健康，现在就从座位上站起来，动一动吧！众所周知，久坐不利健康。多项研究表明久坐或看电视会增加糖尿病、心脏病及中风等疾病的死亡危险。据美国一项新研究发现，每天减少久坐和......[详细]
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合理饮食处方对抗办公室污染特殊职业
合理饮食处方对抗办公室污染特殊职业深色蔬菜中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，增加机体的抗辐射功能。现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时，也埋下了一些健康隐患，对于这些隐患，我们没有办法避免，但解放军302医院质量管理科主任医师王军认为，我们可以选择一些......[详细]
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老年人经常感冒怎办呢孩子在幼儿园经常感冒
老年人经常感冒怎办呢 孩子在幼儿园经常感冒怎么办一、春季经常感冒怎么办好平时多饮水在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。经常通风换气保持房间里的空气新鲜，每天都要通风换气......[详细]