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老年人保健控制好三平衡
老年人保健控制好“三平衡”随着近几年粗粮低脂食物的兴热，很多老年人都非常注重养生，经常吃一些粗粮来控制血脂和胆固醇。然而，我们身体对每种营养都应该保持正常的范围，过多的食用或者摄入过少都不利于身体健康。下面，让我为大家介绍老年人身体保健需要控制的三大平衡......[详细]
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孩子皮肤粗糙擦什么宝宝皮肤粗糙怎么护理
孩子皮肤粗糙擦什么 宝宝皮肤粗糙怎么护理一、孩子皮肤粗糙擦什么东西由于宝宝周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，还很干燥，秋冬季节皮肤的角质增厚会显得更严重。首先沐浴时要帮宝宝搓皮，去掉多余角质，沐浴完后马上涂BB油或橄榄油，涂润肤......[详细]
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老年人健康长寿的饮食法宝宜与忌养性
老年人健康长寿的饮食法宝:宜与忌养性健康均衡的饮食习惯，直接影响到老年人的身体健康、抗病能力和寿命长短。因此，老年人一定要根据自身的健康状况调整饮食结构，防治营养过剩或者不足。这对身体健康、防治疾病、延缓衰老有很重要的意义。吃食有三宜：进食宜缓--老年人进食......[详细]
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简单方便的办公室瑜伽动作上班塑形两不误
简单方便的办公室瑜伽动作 上班塑形两不误一、办公室瑜伽第一招：振奋精神症候群：头天熬夜赶文案，一早又赶来上班，有点没精打采。动作：山式伸展式这样做：双手合十向上举。吸气向上，眼睛向上看。吐气，肩膀向下沉。好处：这个练习能调整你的呼吸、甩去疲劳，调动起全身的......[详细]
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健康小女人每天必做这些事特殊职业
健康小女人每天必做这些事特殊职业女人最爱的归根到底还是自己，那么怎么做才是对自己真的好呢？其实很简单。一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男......[详细]
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开发宝宝智力的运动方法有哪些开发智力八美
开发宝宝智力的运动方法有哪些，开发智力八美食，提高智力多给宝宝一点颜色一、开发宝宝智力的运动方法有哪些攀爬家具：从地上平面爬行，进展到爬上椅子，是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞到亦无妨，从经验中幼儿可以学到如何......[详细]
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老年人患有胰腺癌能喝酒吗
老年人患有胰腺癌能喝酒吗大家在日常生活中，要注意老年人的身体变化，有很多的老年人会患有胰腺癌，一旦患上这种疾病时，造成的危害后果很多，直接严重的影响到了他们的身体健康，平时大家需要关注这种疾病的出现，要注意生活事项，老年人患有胰腺癌能喝酒吗？老年人有胰腺......[详细]
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警惕引发老人视力下降的七因素
警惕引发老人视力下降的七因素随着我们年龄的增长，我们的视力听力都会有所下降，通常大家会认为这是一种正常的现象，但是，我们却想提醒所有的老年朋友们，在我们感觉到视力下降的时候，一定要警惕下面的七个原因。1、视力极度疲劳遇到季节交替，尤其是秋冬之交，天气比较干......[详细]
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怀孕多久妇科检查好一些怀孕初期要注意饮食
怀孕多久妇科检查好一些 怀孕初期要注意饮食上的一些原则一、怀孕多久去医院检查最好女性在怀孕期间的专项检查，主要包括身高、体重、测量血压、腹围、妇科内诊、乳房检查、骨盆外测量、血型、贫血检查、心电图、梅毒血清反应检查等等，有助于了解胎儿是否健康。一般在怀孕前......[详细]
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怀孕可以吃羊肉吗孕妇吃羊肉有哪些禁忌呢
怀孕可以吃羊肉吗 孕妇吃羊肉有哪些禁忌呢一、怀孕可不可以吃羊肉呢在我国，羊肉是主要的食用肉类之一，它被称为冬季进补的佳品。其实对于孕妇来说，只要按照正常的方式食用羊肉，对胎儿是不会产生不利影响的。因为羊肉中含有利于孕妇及胎儿生长发育的物质，而且不含引起癫痫......[详细]