我们都知道要及时表扬孩子的好行为，这样好的行为才会被强化，最终固化。但这个“表扬”常常被用变了形。有的家长要用奖励钱、奖励手机的方式来对孩子进行激励，但常常发现这个情况只能维持一段时间，然后就没有了，很是郁闷。有时候非常生气，忍受不了时，又开始骂孩子，这时孩子的情绪也会爆发，说什么也不干了。

著名的“德西效应”提到：当一个人进行愉快的活动时，给他提供外在奖励，结果反而会减少这项活动对他的内在吸引力。所以内在动机是更加重要的，是让孩子在面对困难的任务时坚持下来的最宝贵的力量，是应该被我们珍视的，我们绝不能在孩子学习时给他与学习无关的外在奖励。

说起来容易，但实际生活中家长却常常犯错，我也曾经犯过类似错误。有一次，我儿子正在客厅中央的小桌子上专心地看书，这时我要擦地，我对他说：“你把桌子搬阳台上去看，阳台光线好。”他正看得起劲儿，不肯动。这时我想了想，就说：“你把桌子搬到阳台去看书，邻居一看，这家的小伙子怎么这么爱看书呀。”他一听，觉得不错，就搬过去了。但搬过去以后他的状态就变了，不再是特别专心地看书，而是每看几眼书，就要抬头看看外面有没有人经过，有没有人注意到他。很明显，得到别人赞许的动机覆盖了读书本身对她的吸引。所以我们要对孩子的学习行为进行反馈的时候，绝不能随便地增加外在动机进来，要珍视和强化他的内部动机。

那怎样把学习动机引向内部动机?

01

一是要找到孩子学习行为的内在好处，并且让他孩子看到。比如孩子认真学习的时候，你不要夸奖“宝贝，你真棒”，而是要去观察孩子认真学习的好处是什么。如果发现他做题做得很快，这时可以做出很惊讶的样子，说：“哇，这么快啊！妈妈注意到你刚才学习的时候特别专心，果然题目做得特别快。”这样孩子就听明白了，专心学习的好处是“题目会做得更快”。

如果看到孩子的题目做得都对，就要问他：“是不是刚才偷偷检查了，怎么正确率这么高？”那孩子就明白，自己检查可以提高作业的正确率。

如果看到他把难背的课文背了又背，终于背下来的时候，就要说：“真不容易，这么难背的课文你都背了下来。”下次他就知道，无论多难的任务，只要坚持就能完成。

如果看到孩子把自己做错的题都标出来了，可以夸他：“你这个孩子可真有心，把错的题都标出来了，下次肯定不会再错。”孩子就知道重点看错题的好处了。

把孩子学习行为的内在好处找出来再进行表扬、强化，这种行为就会慢慢坚持下来，形成习惯。

02

二是给予物质奖励的时候，要将外在奖励的原因引向内在好处。物质奖励可不可以？不太推荐。如果非要用的话，也要用得有技巧，并且强化奖励物与学习行为之间的关系。

比如，不能说“你考得好，妈妈带你吃大餐”，考得好和吃大餐本身没有关系，而是要说：“看到你考试前就好好复习，努力准备，把知识复习得很扎实，还真的取得了好成绩！这段时间学习累了吧，带你去吃大餐，犒劳一下自己。”这样孩子就明白了，好好复习这个行为有用，能得到好成绩，这个才是内在好处。吃大餐是对自己辛苦复习的鼓励，它的作用只是加强了喜悦感和成就感，这样也会让孩子感受到你是关心他的，而不仅仅是在乎他的成绩。

比如，他课文读得很好，特别有情感，不能说“读得特别好，奖励你多看10分钟电视”。课文读得好和看电视之间没有内在关系，而是要说：“你读课文让我看到一种情怀，那种喜爱祖国山水的情怀。让妈妈想起了一部优秀的纪录片叫《航拍中国》，它从历史、地理、民俗等方面带我们看中国的各个地方。你早点做完作业，我们一起看吧。”这时一起看电视才会是对孩子读书行为的有效鼓励。不然他下次会为了看电视才好好读课文，而不是享受读课文本身了。

什么叫内在好处？就是孩子这么做了，让他自己感觉好，某些技能得到了提升，这个好处是自己行为本身带来的，不是家长赋予的，但家长可以指引他一起发现和看到这个好处。说到这，那真得是需要你有一个发现的眼光，同时拥有智慧的思考，所以在表扬和给予物质奖励时，都要对孩子行为的内在好处进行鼓励，这是个脑力活哦，这样孩子就有了保持这个行为的内在动机。

相信你只要去用心观察，找到孩子行为的内在好处。只要真的看到了孩子的那个行为有好处，说给孩子听时，孩子才会信服。

增加自己的觉察力，善用发现的眼光，运用语言的智慧，给孩子内在动力的激发，这才是奖励、表扬孩子的真正价值，这件事，对了，结果自然就好了。

倪老师，优质育儿领域的创造者，国家注册心理咨询师，高级家庭教育指导师，全球职业规划师。育儿和心理教育深度思考文章的提供者，擅长个人成长、家庭教育、人生幸福的规划，让你人生有目标、生活有节奏、工作有方向、育儿有方法。

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