儿童营养食谱：山药鲫鱼汤

材料：鲫鱼200g、山药150g、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量、胡椒粉适量。

做法：

1、鲫鱼去鳞去腮去肚洗净。

2、山药去皮洗净切厚片，浸入清水中。

3、锅里油热，放下鲫鱼两面煎透。

4、放适量清水，加料酒、葱、姜。

5、大火煮开，中火20分钟。

6、放入山药，大火煮开，中火煮至山药熟。

7、加盐煮1分钟。

8、加胡椒粉，加葱花即可。

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