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老年人如何拥有优质的睡眠养性
老年人如何拥有优质的睡眠养性步入老年，睡眠不好是一个普遍存在的问题。不易入睡，容易惊醒，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉，总打瞌睡，这些情况几乎是老年人共同的痛苦。很多老年人为此焦虑不堪。那么，老年人睡眠为什么会减少?是什么原因导致失眠的?怎样才能拥有优质的......[详细]
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肩颈劳损怎么治疗肩颈劳损有什么症状
肩颈劳损怎么治疗 肩颈劳损有什么症状一、快速解决肩颈劳损的小窍门1.热敷方法出现了肩颈劳损的问题大家可以采取热敷的方法来进行治疗，将热毛巾敷在自身肩颈疼痛的部位，可以有效地促进局部的血液循环，达到一个很好的缓解疼痛的效果。热敷的方法可以有效地缓解肩颈问题导致......[详细]
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经常练小字可以增强老人眼力养性
经常练小字可以增强老人眼力养性从养生保健的角度分析，老人练字是一种修身养性的好方式，尤其是练小字。专家提示老人练小字的好处有很多，除了可以增强眼力外，还能达到健脑的养生效果。究竟老人练小字都有哪些养生好处?接下来，小编我就为老人们细数，关于练小字的养生功效......[详细]
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怀孕能否吃薏米呢怀孕怎么补钙
怀孕能否吃薏米呢 怀孕怎么补钙一、孕妇可以吃薏仁米吗薏米是一种美容价值较高的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。那么孕妇能吃薏米吗?孕妇建议慎食薏米，多吃容易造成对胎儿造成不良影响。薏米是一种药食同源之物，......[详细]
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老年人看病前不要做的事
老年人看病前不要做的事为了在有限的就诊时间里获得尽可能满意的就诊结果，有7件事是在看病前不应做的。1、心理负担不要过重情绪力求镇定，不要过分紧张，不要胡思乱想，而要镇静地将自己该说的要点整理清楚。2、不要化妆面部不要化妆，包括不染指甲，否则会影响医生观察面色......[详细]
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降血糖的水果什么食物可以降血糖
降血糖的水果,什么食物可以降血糖一、降血糖的水果1、石榴石榴营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。石榴具有开胃增强食欲和益寿延年的功效，被誉为既有营养价值、又有药......[详细]
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胡萝卜素的作用胡萝卜素的食用禁忌
胡萝卜素的作用 胡萝卜素的食用禁忌一、胡萝卜素的作用有哪些呢胡萝卜的营养价值高，它除了富含维生素外，还含有一种对人体健康极为重要的营养物质，就是“胡萝卜素”。大家对“胡萝卜素”这个名词不陌生，那么它对我们的身体有什么好处呢？胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄......[详细]
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婚前体检的项目有哪些婚前体检的目你知道吗
婚前体检的项目有哪些 婚前体检的目你知道吗一、婚前体检的项目有哪些婚检即婚前检查，是指男女双方在结婚前进行常规的体格检查和生殖器检查，通过检查能及时了解和发现疾病，并能提供针对性的治疗建议，保证婚后的婚姻幸福。现行《婚姻登记条例》明确规定婚前医学检查由强制......[详细]
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怀孕时能吃雪糕吗孕妇吃雪糕好不好夏天孕妇
怀孕时能吃雪糕吗，孕妇吃雪糕好不好，夏天孕妇吃什么解暑效果好一、怀孕时能吃雪糕吗孕妇可以吃雪糕吗?有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗?其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那......[详细]
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快生了感冒咋办呢孕妇感冒对胎儿的危害是什
快生了 感冒咋办呢孕妇感冒对胎儿的危害是什么一、快生了感冒咋办呢在妊娠晚期，如果得了感冒，虽然这时胎儿基本上已发育完全，对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但由于容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。由于感冒对胎儿有如此不利的影响，因此，最重要的是预防感......[详细]