50岁男人养生健身操六套石家庄石门公园有
2024年04月28日 宏泰资讯
夜幕降临,路灯渐渐亮起。吃过晚饭的居民漫步而来,在石家庄石门公园里,伴随着或优美或动感的音乐翩翩起舞。在这些广场舞大军中,一支身着红色T恤,白色裤子的舞蹈队伍最为显眼。不仅因为这支队伍人数众多,还因为他们有一位风度翩翩舞姿柔美的“男神”领舞。
广场舞吸引 各年龄的人参加
晚上7时许,华灯初上,微风拂面。石门公园附近的居民伴随着动感的舞曲在公园广场上翩翩起舞。
最初,只有几位身着红色T恤、白色裤子的中老年阿姨在广场上跳舞。渐渐地,随着人数增多,广场上的队伍不断扩大,越来越多的身着红色队服的舞者走向广场中央,跟着音响,跳起了健身操。
不一会,队伍已经壮大到二三百人。晚到的人站在队伍外面跳
,将广场中央的人包围。此刻,广场已然变成一个圆形的大舞池。舞池里不只有老人,还有年轻人和小孩子,大家随着音乐都跳得不亦乐乎,连一直坐在板凳上的人们,也受到感染,忍不住加入到队伍中间,欢快地跳起来。舞姿柔美的“广场舞男神”
在这支队伍的最前面,一位舞姿翩翩的领舞者吸引了记者的目光。与许多广场舞队伍多以阿姨为领舞者不同,这支队伍的领舞是一位风度翩翩的中年男士,大约1.75米左右的个子,中等身材,身形健壮挺拔,但舞姿却比女性还要柔美。
只见伴随着悠扬的音乐,领舞男子时而伸展手臂,时而变换脚步,舞姿轻盈而富有节奏感。此刻,他已化身为舞蹈的精灵,每个关节都活跃起来,一颦一笑一步式,都极富韵味。只见他腰肢如扶柳般摆动,柔软的手臂一会儿高高扬起,一会儿又优美翻转,碎步行走之间时而像莲花初绽时花瓣微颤,时而像孔雀漫步般高视阔步,婀娜的舞姿仿佛与音乐融为一体,流畅自如。
一节健身操过后,领舞男子走到队伍中间去,纠正部分舞者的动作。摆臂、伸腿
,他给舞者做着示范。动作不太娴熟的舞者很快领会到他提示的要领,动作做得流畅起来。趁此间隙,记者也过去与他攀谈起来。经过交流,记者得知,这名领舞男子名叫栾立忠,多年来一直在石门公园带领大家跳健身操。
“栾老师是我们这儿知名的广场舞男神,这身段这舞姿,许多女同志都学不来。”一位围观的中年女士称赞道。“都说男的四肢僵硬,不是跳舞的料,我们栾老师可给男同胞正名了,男同志也跳得好广场舞。”一位中年男子兴奋地说。
在公园义务教广场舞已6年
与其他跳广场舞的队员一样,栾立忠也是身着红色的队服,静下来的时候也显得神采奕奕,举手投足之间,流露出舞者特有的风度和气质。
栾立忠告诉记者,他今年48岁,是承德人,2003年来到石家庄工作,目前租住在石门公园附近的小区内。自2011年起,栾立忠就在石门公园广场上带领一些老年人和广场舞爱好者跳舞,到目前为止已经有六年时间了。
“我年轻时候学过霹雳舞,有点舞蹈功底,又特别喜欢舞蹈。借助工作机会,我从2011年便开始教附近的老头老太太们跳舞。”栾立忠说,以前跟他学跳舞的都是退休老人,后来学的人越来越多,队伍越来越大。他的学员最多的时候人数高达400人。其中岁数最大的83岁,最小的只有五六岁。
到目前为止,栾立忠已经教大家六套健身操了。
“栾老师人特别好,舞跳得也很棒,我跳舞都是和栾老师学的,现在这几套健身操都会跳。”今年63岁的张阿姨说。
“我刚来时候不会跳,都是栾老师一点一点带的,我现在会跳了,也不在家看电视了,天天和老伴出来跳舞。”一位头发花白的老爷爷说,“这几套健身操跳下来
,我感觉身子骨好多了,走路、干活都灵活了。”期待更多人加入健身队伍
栾立忠领跳的广场舞不仅受到老年人的喜爱,也受到了上班族的欢迎。
“晚上来石门公园散步,看到大家一起跳舞,非常受感染,我就忍不住学起来,现在,我也是广场舞队伍中的一员了。”一位中年女子兴奋地说,“现在工作压力大,出来跳跳舞,放松一下心情,明天上班精神头更足。”
“创城期间,大家都倡导全民健身,我希望在我和许多广场舞爱好者的带领下,让越来越多的人加入我们,大家一起快乐健身。”栾立忠说。
(燕赵都市报 记者 卢伟丽 实习生 蔡秀岩 文/图)