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早上起来眼睛水肿女性眼睛出现浮肿的几个原

2023年07月19日 宏泰资讯

早上起来眼睛水肿,女性眼睛出现浮肿的几个原因

一、女性眼睛出现浮肿的几个原因

月经周期性浮肿

有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮最为明显,出现眼泡虚肿,有沉重感,面部有紧绷感。手指可有肿胀感,感到活动不便,脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适,严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。常伴尿量减少,体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适,常有头痛,与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰,行经后小便增多,浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿,在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。

妊娠浮肿

不少女性在妊娠后,随妊娠月份增长而出现浮肿,以下肢为明显,体重也可显著增加,常伴高血压、尿少,尿检验可见有蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见,与内分泌改变有关。此外,由于妊娠子宫增大,压迫导致淋巴回流受阻,也是造成下肢浮肿的原因。除了下肢浮肿外,有些孕妇可颜面浮肿。伴有高血压、蛋白尿者也称“妊娠高血压综合征”。在分娩后尿量增多浮肿消退,血压恢复正常,蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息,特别是侧卧或俯卧,可改善肾及胎盘血液供应,减少肾素分泌,减轻浮肿。此外,要适当限制食盐。

高温性浮肿

有不少中年女性,在夏季易发生足背、踝部浮肿。这是因为在高气温环境下皮肤血管发生扩张,造成局部毛细血管充血,血管壁通透性增加,进入周围组织水分增加,从而发生浮肿。这种浮肿对健康无影响,不需要治疗。

血液回流障碍性浮肿

多见于肥胖女性,并无心脏系统、心功能减退,仅是因为下肢静脉周围均为松软的脂肪,对静脉壁缺乏一种机械压力,当久立、久坐后,由于重力关系,下肢血液回流到心脏困难,使组织液在皮下组织停留造成浮肿。平时多行走,锻炼腿部的肌肉,可促进下肢血液回流。有浮肿时,用热水泡脚,把脚抬高,有利于下脚静脉中血液回流到心脏,浮肿即可迅速消退。

特发性浮肿

这种女性在久立、劳累后出现明显浮肿,尿量减少,体重显著增加,由清晨至傍晚体重可增加1.5千克左右,卧床休息后尿量明显增多,体重减轻,浮肿减轻或消退。这与直立时交感神经兴奋不足,使下肢血管扩张,回流到心脏血液减少,导致肾素醛固酮分泌过多,水钠滞留有关。这种人常有末梢循环障碍,下肢皮肤增厚变硬、发凉,有时可见紫癜。肢端由于血管舒缩障碍,发红、潮湿,冬季未到即出现冻疮。易发生直立性低血压,久立后易昏倒。为防止发生“特发性浮肿”,不宜站立过久,最好每天午睡片刻,平卧一段时间可以利尿退肿。

二、消除眼睛浮肿的小妙方

1、盐水敷眼

在温水中加入一茶匙的食盐,充满搅拌后,将吸水性较强的毛巾放到盐水中浸泡,吸饱水后再将毛巾敷在眼睛上。这是因为盐水的浓度高,可以将水分从眼部排出,从而达到眼睛消肿的目的。

2、早上喝一杯无糖无奶的黑咖啡

很多女明星都喜欢喝黑咖啡来消肿,这是因为咖啡中所含的*是最天然的身体排水剂,可以排掉身体多余水分,消除水肿。因此每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡,大概30分钟到一小时的时间,就能够感觉到脸部浮肿得到改善。若有胃及十二脂肠胃溃疡的MM则不能和咖啡。

3、红茶包敷眼

茶叶包可消肿很多人都知道。将茶叶包冷却后,用毛巾抱住茶包,敷在眼睛上,大概冷敷双眼3~4次,可消肿。这是因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但注意千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,像有黑眼圈似的。

4、冰冻牛奶敷眼

将牛奶放在冰箱里冷却后,把棉花团在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,既可消肿。如果再敷上两片梨或菠萝效果会更好。

三、为什么眼睛会浮肿

1、食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等也会是眼睛浮肿的原因

假如此类病症没有得到很好的治疗,这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。因为每当过敏反应造成眼部浮肿时,它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多,眼睑就会变得愈加松浮。

2、睡姿可能是眼睛浮肿的原因之一

切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛有可能是你的心肾功能不好,建议你到医院做一个尿常规,检查一下肾功能,当然也可以到正规医院看中医,希望你不要大意,尽快检查既然尿常规正常那就应该没大问题,可能是循环系统不太好。

3、眼睛浮肿的原因可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的

你的晚餐是否经常口味很重,这样的菜中大多都含有太多的味精和盐,使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分,若未能及时把水分排出体外,它便会积存在体内,到了早上使双眼浮肿。

4、很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多

若是这样,则没有天然办法补救,惟有忍受切肤之痛,找医生做手术(不过情况若不是太严重,还是不倡导此法)。

四、消除眼部浮肿方法有哪些

1、给眼部补水

如果你是因为熬夜以及压力导致的眼部松弛和浮肿,那么解决问题的关键就是要给眼睛周围的肌肤注入养分以及活力,这样才能带动其自身的循环以及排毒能力。所以你可以在洗完脸后,立刻就敷上补水眼膜,给肌肤导入营养保湿成分,从而促进紧致眼部肌肤,消除眼部浮肿,建议用凝胶型的补水面膜。

2、使用精华液并加以按摩

还有就是在洗脸后要立刻使用精华液,并加以适当的按摩,通过促进血液循环加快营养成分的吸收。按摩的手法很重要,在这里,我们是先把精华液涂抹在手掌内侧手腕关节的地方,然后脸部朝下,再轻轻按压浮肿的眼睑位置,记得要稍微停留一下,你只要这样重复按压三次,便可以有效减缓眼部浮肿了www.nv43.com。

3、用小黄瓜泥敷眼部

方法是事先把小黄瓜研磨成泥,然后放在冰箱中,早上起来后只要将其敷在眼部十到十五分钟左右,就可以快速消除眼部浮肿了。这主要是因为黄瓜具有清热消肿以及排毒的作用,效果非常好哦,很值得大家一试。

4、立即补充睡眠

对于熬夜过后眼睛肿了的人来说,再去补充一下睡眠,睡一觉过后眼睛应该就会消肿了。

5、给眼部做按摩

比如说做眼保健操等按摩方式,都是可以起到缓解红肿的作用的。

6、用冬瓜皮轻轻的摩擦眼睛

冬瓜皮可以起到去除水肿的作用。对于缓解眼部红肿也是有着很好的效果的。

7、用黑框眼镜遮掩

如果试过了上面的几个方法,你的眼睛依然浮肿,也不必担心,你还可以试试通过戴黑框架的眼镜来遮掩眼睛,不管是平光的,又或者是有度数的,都可以很好地帮你隐藏你因为熬夜导致的疲惫的面容和肿胀的双眼,就算不化眼妆也可以自信地出门了。

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