睡觉鼻子干燥不通气教你几个小妙招

2023年07月19日宏泰资讯

睡觉鼻子干燥不通气教你几个小妙招

现在正是初夏之际，气温炎热的同时也波动变换，或干燥或雨水纷纷，而炎炎夏日中很多朋友一个不小心就会染上感冒了，而睡觉时鼻子干燥不通气是感冒是最让人难耐的症状。除了感冒，还有一些常见的夏日疾病例如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等都可引起鼻字不通气等的症状。那么有什么小妙招可以解决睡觉时鼻子干燥不通气的问题而不需要服用药物呢?家庭下面就为大家介绍几个有用的小妙招吧。

1、龙脑法

龙脑拥有清热通窍的疗效。将三克的龙脑磨成粉状，兑入一百克的蜂蜜进行均匀地搅拌，直接利用棉棒蘸取微量混合物，外涂在两边的鼻腔中，每天可以涂三到五次，有利于鼻子通气，但是利用这个方法也需要注意一点，孕妇群体禁忌使用此方法。

2、新鲜姜片法

洗干净新鲜的姜片并切割成小条状，在睡觉时候，塞进鼻腔中，经过三个小时后再取出，普遍而言只需要一次就能使鼻子通气。新鲜姜片能够驱赶寒气、解表、杀死病菌，而它浓郁的气味可以刺激到呼吸系统，使得鼻子不通气的症状得到有效缓解。然而，在使用时需要注意，新鲜姜片的汁液会刺激到人的表皮，让人产生灼热的痛感，尤其对于较嫩薄的表皮部位，如使用后产生不适感应立即停止。

3、薄荷油法

嗅取薄荷油，或在鼻孔下方直接涂抹微量的薄荷油，不超过十分钟即可使鼻子通气。薄荷具有沁人心脾的清香气味，能有效疏通鼻孔，而且还拥有清热疏通风寒的疗效，能够一定程度上治疗感冒。

4、大葱法

买一根大葱并扒掉外面的一层死皮，用清水冲洗一遍后，整条食用，切记要咀嚼出葱的辣味，务必嚼烂后了再吞下，鼻塞就会被改善或者是完全被治愈。

5、白醋法

在蒸锅里放置半杯白醋，利用大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(为了防止烫伤记得与杯口保持距离)，吸闻白醋蒸汽，数分钟后能让鼻子通气。因为白醋能够解毒、杀死病菌、预防感冒。

6、艾草叶法

洗干净艾草叶子并卷成小条状，缓慢轻柔地插入鼻孔，不过一阵鼻子就会通气了。艾草不但能够行气通络、祛风散寒，而且艾草的特别清香能够缓解鼻塞。

7、白萝卜法

买四个新鲜的白萝卜，洗干净切成块状放入煮锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，再倒入盆中，嗅吸煮好的白萝卜水蒸汽，不出几分钟便能使鼻子通气。白萝卜能够顺气清热，可用于缓解鼻塞。吸气时注意避免水汽蒸发导致烫伤，离水面要有一定距离。

8、桃树叶法

用两片新鲜的桃树叶卷成小条装塞入鼻孔内，等候十分钟左右，鼻内就会开始分泌大量清鼻涕，直到无法忍耐时再取出叶子，每天四次。新鲜的桃树叶能够祛风并且清热解毒。