摆脱性疲劳的三个公式

哪些行为会影响孕妇的安全？儿童异常行为的膳食调理儿童异常行为的膳食如何调理六种潮男行为可能导致不育

据调查，在部分男女人群中，尤以从事智力（或脑力）劳动的为多，这些男女人士原本拥有赏心悦目的性生活，却不料陷入了“性疲劳”的困境，从而郁郁寡欢，难求欢愉。

亲密伴侣激情公式 为摆脱性生活的困境，要做到以下几点：

公式一：做爱次数没有规定标准。就是说，性生活的位置要摆正。对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。

公式二：感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

公式三：有计划地进行。做爱也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位男士（男士食品）就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。

网友经验

网友说： 身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者往往要比男性多很多。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳： 医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。

网友说：许多年轻的父母亲热衷于为子女购买各种各样的零食，如巧克力之类的高热量、高糖食品，而遇正餐吃饭时，小孩往往挑食、偏食，造成营养摄取失调。 http://x.limgs.cn/f1/yxk/101020/2010292110116156.jpg 更严重的是出现了一些由于营养素失衡而引起的心理行为异常或障碍。

网友说：学会识别疾病的新“苗头” 宝宝生病是难免的，父母平常对宝宝细心一点，对疾病做到早发现、早治疗，宝宝就会少一点病痛，妈妈也不会太烦恼了。

一些疾病的早期发生阶段，身体会有所变化。如果宝宝有了疾病苗头，就要早就医，而不应轻信营养品或保健品的宣传广告。 体重异常 本来胖乎乎的小脸慢慢地消瘦下来，躯体和四肢的皮下脂肪变薄了，甚至有点皮包骨头的感觉；较长时期内，宝宝体重增加不明显或几乎不增加。这些情况多...查看全部

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