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登山杖的正确使用方法是什么呢
登山杖的正确使用方法是什么呢? ?登山作为一种比较休闲的运动，已经渐渐的，被大家所接受，在登山的过程中，我们总是会遇到一些危险。所以为了大家的身体健康，我们会借助一些辅助工具，登山杖就是其中的一种，登山杖可以更好的保护我们的颈椎，那么下面就让我们一起来了解一......[详细]
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冬季最适合做八种运动预防感冒提高抵抗力
冬季最适合做八种运动 预防感冒提高抵抗力预防感冒最为有效的方式就是规律和适量的体育锻炼。有量变才能有质变，运动提高免疫力也应该细水长流。专家推荐的频率是每周3~5次，每次运动30~45分钟。运动项目最好是有氧运动。每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可......[详细]
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杜松的功效与作用有什么
杜松的功效与作用有什么杜松是一种常绿灌木也是一种小乔木，一般用于园林美化，同时也是一味中药材，对人身体的功效也特别多，一般我们主要是在中药材当中常常会用到，对人身体疾病的调理和治疗作用也特别多，不过在进行使用的时候我们都是在医生的指导下进行的，下面一起来......[详细]
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背痛的女人每天都爱干一件事
背痛的女人每天都爱干一件事大多数的女性都被背痛所折磨，尤其是一些到了年纪、特殊身体状态、特殊工种的一些女性。那么到底导致女性背痛的原因有哪些呢？应该如何缓解呢？1、月经所导致的背痛。偏年轻一点的女性朋友们在生理期都会存在一定的腰背酸痛的感觉，如果你的腰痛经......[详细]
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肺阻病是怎么回事这些原因要警惕
肺阻病是怎么回事，这些原因要警惕现如今肺阻病这种疾病的发病率越来越高。引起这种疾病的原因有感染，吸烟，或者是大气污染和过敏因素，也有一部分人，之所以会发生这种疾病是因为遗传。【病因】1. 慢性支气管炎症性损伤。引起慢性支气管炎的各种因素如感染、吸烟、大气污染......[详细]
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胃溃疡吃什么好蜂蜜土豆可辅助治疗
胃溃疡吃什么好 蜂蜜土豆可辅助治疗现在的生活节奏越来越快，年轻人的生活习惯也十分不规律，饮食上也十分不重视健康，导致了很多人患上了胃病。其中胃溃疡是比较常见的一种胃病，俗话说“胃病三分药七分养”，所以胃病不只是靠吃药才能治好的，有的时候我们可以用食疗......[详细]